Neste módulo, o aluno aprende a importância do intestino para o funcionamento do organismo e como hábitos do dia a dia podem influenciar o bem-estar.
Conteúdos:
- O que é a microbiota intestinal
- Função das bactérias benéficas
- Relação entre intestino, digestão e imunidade
- Principais fatores que afetam o equilíbrio intestinal
- Sinais de que a rotina precisa de mais atenção
Objetivo: ajudar o aluno a entender o papel do intestino e reconhecer hábitos que podem favorecer uma rotina mais equilibrada.
